В ОБСУСО «Дом-интернат для ветеранов войны и труда «Лесное» прошло онлайн занятие.
В ОБСУСО «Дом-интернат для ветеранов войны и труда «Лесное» прошло онлайн занятие.
В рамках реализации спортивно-оздоровительных программ, для проживающих прошел онлайн комплекс гимнастики.
«Гимнастика рук».
Грецкий орех может быть не только полезным перекусом и украшением для торта, но и эффективным спортивным снарядом. Упражнение с грецкими орехами помогают расслабиться, побороть стресс, развить мелкую моторику.Упражнения с грецкими орехами для рук можно делать несколько раз в день. Они активизируют иммунную систему, улучшают работу головного мозга.
Упражнение Грецкий орех для развития гибкости и силы пальцев берет начало в глубокой древности. В Древнем Китае и Японии упражнение с орехами было популярно и широко известно.
В Китае полагают, что упражнение Грецкий орех способствует долголетию и естественному оздоровлению организма.
