"Влияние хронического стресса на здоровье."
"Влияние хронического стресса на здоровье."
Сегодня с целью пропаганды здорового образа жизни, в рамках проекта «Школа здоровья» прошло занятие с проживающими и беседа на тему: "Влияние хронического стресса на здоровье.". Врач-терапевт Ашуров Руслан Махмудович ознакомил проживающих с информацией что стресс — биологическая реакция, ответ организма на сложные ситуации. В ходе этой реакции выделяются гормоны, например, кортизол и адреналин. Их называют гормонами стресса. Их главная задача — подготовить организм к действию, например, увеличивается частота сердечных сокращений, дыхания. Именно по этим симптомам врач может диагностировать стресс и назначить соответствующее лечение.
Спровоцировать стресс может множество факторов, например, психологическое давление, жизненные сложности, проблемы на работе, предстоящие экзамены, мероприятия и многое другое. Кстати, сильные положительные эмоции — это также стресс для организма.
К числу причин, которые могут стать причиной хронического стресса, можно отнести:
- работу под высоким давлением и с высоким уровнем ответственности;
- финансовые проблемы;
- сложные отношения в семье или с окружающими.
Если стресс действует в течение длительного времени, то это может отразиться на состоянии здоровья, причем это воздействие касается физического и психического состояния. В ходе многочисленных исследований удалось установить, что стресс может спровоцировать следующие патологии:
- болезни сердца;
- гипертонию — повышенное артериальное давление;
- увеличить шансы для развития сахарного диабета;
- ожирение;
- снижение работы иммунной защиты;
- снижение либидо, эректильную дисфункцию у мужчин, фригидность у женщин;
- расстройства со стороны пищеварительного тракта;
- симптомы со стороны кожи, волос;
- нарушение сна и бессонницу;
- профессиональное выгорание;
- тревожные расстройства и развитие психических расстройств.