"Влияние хронического стресса на здоровье."

15.01.2025

"Влияние хронического стресса на здоровье."

Сегодня с целью пропаганды здорового образа жизни, в рамках проекта «Школа здоровья» прошло занятие с проживающими и беседа на тему: "Влияние хронического стресса на здоровье.". Врач-терапевт Ашуров Руслан Махмудович ознакомил проживающих с информацией что стресс — биологическая реакция, ответ организма на сложные ситуации. В ходе этой реакции выделяются гормоны, например, кортизол и адреналин. Их называют гормонами стресса. Их главная задача — подготовить организм к действию, например, увеличивается частота сердечных сокращений, дыхания. Именно по этим симптомам врач может диагностировать стресс и назначить соответствующее лечение.

Спровоцировать стресс может множество факторов, например, психологическое давление, жизненные сложности, проблемы на работе, предстоящие экзамены, мероприятия и многое другое. Кстати, сильные положительные эмоции — это также стресс для организма.

К числу причин, которые могут стать причиной хронического стресса, можно отнести:

  • работу под высоким давлением и с высоким уровнем ответственности;
  • финансовые проблемы;
  • сложные отношения в семье или с окружающими.

Если стресс действует в течение длительного времени, то это может отразиться на состоянии здоровья, причем это воздействие касается физического и психического состояния. В ходе многочисленных исследований удалось установить, что стресс может спровоцировать следующие патологии:

  • болезни сердца;
  • гипертонию — повышенное артериальное давление;
  • увеличить шансы для развития сахарного диабета;
  • ожирение;
  • снижение работы иммунной защиты;
  • снижение либидо, эректильную дисфункцию у мужчин, фригидность у женщин;
  • расстройства со стороны пищеварительного тракта;
  • симптомы со стороны кожи, волос;
  • нарушение сна и бессонницу;
  • профессиональное выгорание;
  • тревожные расстройства и развитие психических расстройств.

 

 


Возврат к списку